Как развивать самодисциплину?
— Установите четкие цели и приоритеты.
— Составьте расписание и следуйте ему.
— Регулярно оценивайте свои достижения и корректируйте планы.
— Научитесь отказывать себе в мелких удовольствиях ради больших целей.
— Практикуйте осознанность и самоконтроль.
Дисциплинированность. Как создать и развить
·
Антон Шадура
