Еще один важный аспект индивидуальной меры связан с мотивацией. Ограничение, выбранное из страха, стыда или желания соответствовать, редко бывает устойчивым. Оно либо ломается при первом напряжении, либо превращается в форму самонаказания. Своя мера опирается на заботу и интерес к собственной жизни. Она задает вопрос не о том, как правильно, а о том, что поддерживает ясность, энергию и внутренний порядок именно сейчас
Чувство меры. Путь к устойчивым изменениям
·
Алекс Гров
