Вместо того чтобы бесконечно разбирать свои тревоги, нужно сознательно восстанавливать социальные связи, находить общие с людьми интересы, ставить личные и коллективные цели, даже небольшие. Когда в жизни появляются живые диалоги, совместные проекты и планы на завтра, психика получает здоровые внешние ориентиры. Внимание переключается с внутреннего монолога на взаимодействие с миром
Колесо баланса 2.0. Как за 3 минуты найти причины проблем с помощью современной системы диагностики жизни
·
Ирина Терещенко
