Чем же опасна катастрофизация? При каждом случае сильного страха вы загоняете свой организм в стресс, получая высокий уровень адреналина и норадреналина. Организм и нервная система изнашиваются. А тут уже и психосоматика подтягивается
Рабочая книга психолога: 30 упражнений для работы с клиентом
·
Марина Скиртач
