Они записываются в мышцах, в дыхании, в нервной системе, в ритме сердца. Страх детства может превратиться в хроническое напряжение шеи. Подавленный гнев — в зажатую челюсть. Невыплаканная обида — в ощущение кома в горле. Долгие годы «надо терпеть» — в проблемы с ЖКТ, бессонницу, хроническую усталость. Тело не умеет лгать. Оно не притворяется. Оно реагирует. И когда мы не слышим его тихих сигналов, оно начинает кричать.
Тело помнит всё. Стресс, страх, подавленные слёзы
·
Кристина Яхина
