Растяжка челюсти
• Медленное открывание рта: откройте рот максимально широко, задержитесь на 5 секунд, затем медленно закройте. Повторите 3–5 раз.
Голос решает: техники уверенного звучания и харизмы. Упражнения и практики для управления эмоциями, естественного влияния и контроля внимания
·
Маргарита Рошка