Дисциплинировать себя полезнее, чем мотивировать. Мотивация рождает вдохновение тогда, когда получится, и на короткий срок. Вдохновение подстегивает те виды активности, которые под руку подворачиваются. Самодисциплина сразу запускает нужный вид активности. Если дисциплинированно браться за одно и то же действие регулярно, то со временем оно может войти в привычку. Тогда активность будет возникать сама собой