— Не бери телефон в первые 30—60 минут после пробуждения! Это самое важное правило.
— Вместо этого: стакан воды, 3 глубоких вдоха, один взгляд на список главных целей на день.
Настроить свой мозг. Не можешь сосредоточиться? Забываешь всё на свете? Тянешь с решением
·
Rais Gu
