Попробуй для начала устанавливать себе какой-то конкретный временной интервал: например, обещай себе, что не будешь отвечать гневом на чьи-то нападки, скажем, в следующие двадцать четыре часа.
Сад небесной мудрости: притчи для гармоничной жизни
·
Майкл Роуч
