Ощущение тепла в животе
Перенесите внимание в область солнечного сплетения (верхняя часть живота). Проговаривайте:
«Мое солнечное сплетение излучает тепло… приятное тепло в животе».
Эта формула особенно полезна при стрессах, которые отражаются на пищеварении.
Психосоматика. Для тех, кто хочет все успеть
·
Н.В. Москаленко
