Обязательно с приемом пищи я выпиваю витамины (женские витамины Optimum Nutrition со специальным набором элементов). Это важно, так как они бывают водо- и жирорастворимыми и в отсутствие этих элементов могут не усваиваться.
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело. Анастасия Решетова
·
Анастасия Решетова
