Очищение и укрепление каналов
— Дыхательные практики (пранаямы) — очищают нади.
— Малая небесная орбита (даосская практика) — запускает круговорот энергии по позвоночнику и животу.
— Физическая активность (асаны, цигун, тайцзи) — раскрывает блоки.
— Эмоциональная гармония — спокойствие очищает астрал и снимает зажимы.
— Медитация на свет — визуализация энергии, протекающей по каналам.
Телекинез. Практикум
·
Оксана Полякова
