Холод – это учитель. Он безжалостен. Ты не устраиваешь пикник, когда погружаешься в холод. Ты не думаешь о своей ипотеке, о брекетах своего ребенка или о разводе; ты просто выживаешь. Ты активируешь самую глубокую часть своего мозга.
Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал
·
Вим Хоф
