Суть «взрослого я» заключается в том, что рационально мыслящий человек может использовать тактику «поймай и переключись» и рассмотреть проблему с разных точек зрения: своей (то есть своего Сумрачного ребенка), оппонента и стороннего наблюдателя.
Саммари книги «Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое»
