Травма изменяет не только поведение, но и восприятие мира. Человек становится тревожным, замкнутым или раздражительным не по своей воле — это последствия изменений в работе мозга.
Разрушаются три базовые иллюзии (Janoff-Bulman, 1992):
мир справедлив,
я неуязвим,
мир предсказуем.
Их потеря делает человека более тревожным и недоверчивым.

Изменившееся поведение — это способ адаптации. Близкий может казаться «другим», но это не его выбор, а защитная реакция на пережитое.
Отношения можно перестроить, если принять изменения и не пытаться «исправить» человека; создавать предсказуемость и безопасность; говорить с теплотой, не обесценивая его чувства.
Основные симптомы ПТСР (диссоциация, флешбэки, гипервозбудимость) не капризы, а последствия травмы. Человек нуждается в поддержке и бережном отношении. Проблемы с доверием — один из ключевых вызовов. Человек может видеть угрозу даже там, где ее нет. Восстановление доверия требует терпения и последовательности.
Близким важно заботиться о себе. Поддержка страдающего от ПТСР требует ресурсов, и важно не забывать о собственных границах и эмоциональном благополучии.
Главное: человек с ПТСР не сломлен, ему просто нужны время, стабильность и поддержка, чтобы заново научиться чувствовать безопасность.