Одно только дыхание – это трансформационная техника, которая может изменить психическое здоровье, потому что наделяет практикующего чувством контроля над тем, что по праву принадлежит ему: над умом и сердцем.
Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал
·
Вим Хоф
