Третий вопрос: какое обобщение я сделал? Превратил ли я единичный случай в универсальное правило? Если начальник покритиковал вашу работу, решили ли вы: он всегда недоволен мной? Если друг отменил встречу, подумали ли: никто никогда не ценит моё время? Обобщения легко распознать по словам всегда, никогда, все, никто. Найдите обобщение в вашей интерпретации и спросите себя: действительно ли это так? Были ли исключения?
НЛП как инструмент переписывания личной истории
·
Максвелл Кларк
