В действительности качество жизни не зависит напрямую от нашей репутации или размеров кошелька. Важнее всего то, что мы сами думаем о себе и о происходящем с нами. Чтобы улучшить жизнь, необходимо изменить качество приобретаемого нами опыта.
Питание, сон, отдых, секс возвращают нас в «точку ноль» — восстанавливают порядок в сознании. Но эти процессы не способствуют психологическому росту и развитию личности. Удовольствие помогает поддерживать порядок,
Поток. Психология оптимального переживания (краткое изложение)
·
Михай Чиксентмихайи
