Упражнение 6. Концентрация внимания
Сегодня вам понадобится фотография любого человека. Советую, конечно, не брать фотографии родственников или близких людей. Возьмите фотографию незнакомого вам человека. Это немного усложнит задачу, но благодаря этому упражнение будет результативным.
Внимательно изучите лицо десять минут, можно даже дольше, но никак не меньше. Запомните все: морщинки, цвет глаз, форму носа.
А теперь отложите фотографию и постарайтесь мысленно воссоздать лицо. Если вам это удалось — отлично. Если нет — повторяйте ежедневно это упражнение, пока не добьетесь нужного результата.
Это упражнение нам очень пригодится в будущем. С помощью таких упражнений вы научитесь тщательно контролировать свои мысли, свое настроение, свое сознание.
Главный источник наших страданий — это мысленная хандра. Именно благодаря таким упражнениям вы сможете избавиться от негативных мыслей раз и навсегда. Сможете думать, как успешный человек. Ваши мысли начнут совпадать с успешными людьми.
Тот человек, который может властвовать над своими мыслями, может властвовать над своей судьбой. Именно это и отличает успешного человека от неуспешного. Выбор за вами. Кем именно вы хотите быть?
24 секрета Эзотерики. Первое практическое руководство
·
Тати Орли
