Положительное и стимулирующее влияние на тимус оказывает мелатонин, вырабатываемый шишковидной железой во время глубокого сна в ночное время (в темноте). Именно поэтому во сне выздоровление идет быстрее и утром вы себя чувствуете лучше, чем вечером. Вечером количество мела-тонина в крови минимально.
Здоровый позвоночник
·
Андрей Поликарпов
