Но сон предназначен для того, чтобы поддерживать нас в течение дня, а не становиться еще одним показателем продуктивности или предметом соревнования.
Высыпаться возможно. Главная книга о том, как перестать бороться с нарушениями сна и вернуть себе силы и энергию
·
Хизер Дарвалл-Смит
