Так что со старшими — вместе составляем распорядок дня, пишем расписание, не забывая о личном времени (когда хоть в телефоне сиди, хоть на голове стой) и даже приёмах пищи. Их тоже надо прописывать, ведь они занимают время. Для малышей, которые пока не понимают чисел и временных отрезков, можно нарисовать календарь с символическими обозначениями — подъём, водные процедуры, завтрак и т. д. Чтобы ребёнок видел порядок, знал, что за чем следует.