животом, уже не задумываясь.
Есть только один нюанс. Когда мы нервничаем, диафрагма зажимается и нарушается рефлекс брюшного дыхания. Поэтому после каждого стресса надо хотя бы однократно подышать животом
Просто исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает
·
Евгений Божьев
