Записывайте в «Блокнот повышения самооценки» ежедневно по десять своих положительных качеств. Старайтесь находить новые качества, но если не можете их сформулировать, повторяйте старые. Каждый день — обязательно по десять пунктов. Делайте это сорок дней, и вы увидите, что ваша самооценка повысилась, а вместе с ней и уровень энергии, успеха.
Детоксикация от нарциссов. Путь к свободе и счастью
·
Т.М. Дьяченко
