Самые частые причины запоров:
• Недостаточно клетчатки (усвояемой и неусвояемой)
• Избыток(!) клетчатки
• Недостаточно жидкости и воды в течение дня
• Малая двигательная активность, сидение на одном месте более
Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой
·
Екатерина Толстикова
