Кулинарные приемы:
• Используйте в готовке противовоспалительные специи: 1/4 ч. л. куркумы + щепотка черного перца, 1/2 ч. л. имбиря, 1/4 ч. л. корицы.
• Добавляйте свежие травы (базилик, розмарин, тимьян) – минимум 1 ст. л. в каждое блюдо
Секреты вечной молодости
·
Алексей Москалев
