Терапевт: «Представь, что ты чувствуешь одышку, но вместо того, чтобы пытаться избавиться от нее, просто наблюдай за тем, как она приходит и уходит. Не пытайся контролировать дыхание, просто осознавай его как естественное явление.»
Пациент выполняет упражнение и рассказывает о своих чувствах.
Психотерапия психогенной одышки
·
Дарья Стрекалина
