Обесценивание положительного — результат стараний человеческого мозга защитить хозяина от разочарования: если не радоваться мелким успехам, то будет не так больно, если что-то пойдет не так.
Но на самом деле именно маленькие успехи — это небольшие кирпичики устойчивости, которые обретают особую ценность, когда мы справляемся с серьезными сложностями.
У жизни свой план. Самоподдержка в периоды тревоги и перемен
·
Екатерина Латушкина
