горец японский (Polygonum cuspidatum) обладает наиболее высоким содержание этого вещества. Это позволило делать препараты на его основе.

КОГДА И СКОЛЬКО: добавки, содержащие ресвератрол есть смысл купить в аптеке, поскольку получить из пищи его необходимое количество довольно трудно. Оптимальная доза — 400 мг в день.