Учись говорить о своих чувствах и потребностях без обвинений. Вместо «ты меня бесишь своим опозданием» попробуй сказать «я очень нервничаю, когда жду, и ценю пунктуальность». Это сложно. Это требует усилий. Это ломает старые, укоренившиеся шаблоны.
Сложные люди. Инструкция по применению. Как общаться с токсичными, манипулирующими людьми
·
Кай Вектор
