Есть даже шоковая терапия (для самых отчаянных), когда человек через боль снимает свои психологические ограничения и страхи, выполняя задания вроде «познакомиться с 20-ю людьми на улице за 2 часа». Первые 5 раз дико страшно, потом просто страшно, потом нормально, и он понимает, что ничего страшного не произойдёт, будет только приятное, а если и не очень приятное, то это будет мелочь.
Как развить волю
·
Тимур Процкий
