Маты также имеют высокую эмоциональную насыщенность и могут использоваться как средство катарсиса. В стрессовых ситуациях, когда выражение эмоций становится необходимым, люди могут прибегать к мату, чтобы передать свои переживания более ярко и экспрессивно. Это значительно облегчает внутреннее напряжение и помогает в снижении уровня стресса