Такой человек не жалеет ресурсов (временнˆых, финансовых, эмоциональных) на то, чтобы сделать свою жизнь хоть чуточку лучше. Он отслеживает свое внутреннее состояние, поскольку это позволяет ему фокусировать внимание на том, что действительно для него важно.
Однако нельзя путать заботу о себе с эгоцентризмом. Уважительное отношение к себе не предполагает наплевательского отношения к потребностям и границам других людей.
Внимание уважающего себя человека направлено на понимание собственных чувств и реакций, благодаря этому любой его контакт с другими людьми становится более осознанным, а отношение к себе и другим — более бережным.
Главные отношения в твоей жизни: любовь к себе
·
Дмитрий Антипов
