Стресс и тревога — это нормальные человеческие реакции, но компульсивное переедание часто заставляет нас справляться с ними неэффективно. Еда дает лишь временное облегчение, а в долгосрочной перспективе лишь усугубляет проблему. Наша цель — научиться справляться со стрессом здоровыми способами, которые действительно помогают
Компульсивное переедание. Дневник самопомощи
·
Дарья Шварц
