• Делая то, что нам нравится, мы получаем удовольствие и удовлетворение.

• Когда мы бросаем себе вызов и справляемся с ним, то у нас появляется шанс расти и развиваться. Это дает чувство эффективности (самоэффективности).

• Позитивные отношения с другими людьми помогают нам чувствовать себя ценными и значимыми, а также формируют чувство сопричастности.