• Потерей тонуса сердечно-сосудистой системы. Без регулярных физических нагрузок сердце и сосуды теряют необходимый тонус, что увеличивает риск гипертонии и других ССЗ.
• Нарушением обмена веществ. Физическая активность помогает регулировать уровень сахара и холестерина в крови. Отказ от движения увеличивает риск развития сахарного диабета 2-го типа, ожирения и атеросклероза.
Переедание и потребление нездоровой пищи
Эмоциональные переживания нередко провоцируют пищевое поведение, направленное на снятие стресса, – переедание или выбор высо
Гипертония без лекарств. Практические советы от кардиолога по борьбе с высоким давлением
·
Валеев Марат
