Это витамины С, А, D, цинк, селен, кальций, магний, полиненасыщенные жирные кислоты. Питание должно содержать достаточное количество основных составляющих – белков, углеводов, жиров, минеральных веществ и витаминов, – то есть быть сбалансированным.
Позвоночник и суставы: восстановление подвижности и избавление от боли
·
Валентин Дикуль
