Форма 7 Разогнать ци и обхватить дерево.
«Представьте будто стоите перед деревом, проведите энергию по рукам, разгоните её через плечи и наклонившись вперёд обхватите дерево. Напитавшись энергией от него разомкните руки»
Китайская физкультура. Простые комплексы тайцзи и цигун
·
Бэй Шан Фен
