Мы можем обернуть жизненные неурядицы себе на пользу — как мотивацию, чтобы пересмотреть свои убеждения. Именно так и поступают люди, обладающие психологической стойкостью.
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
·
Дэн Томасуло
