употребляя в пищу только куриные грудки или нежирное отварное мясо, исключив из рациона сливочное масло и жирные продукты, но это больше было связано с желанием уменьшить содержание холестерина в крови. Тем не менее заметил что небольшие жировые отложения на талии появившиеся за зиму исчезли.
Как легко бросить курить или ограничить курение. Не подвергая опасности организм и не испытывая дискомфорт
·
Игорь Лукоморин
