2. Айнаға көз салыңыз. Көзіңізге тура қараңыз. Егер бұлай істеу әлі де ыңғайсыз болса, онда аузыңызға немесе мұрныңызға назар аударыңыз. Ішіңіздегі баламен сөйлесіңіз. Ішіңіздегі сәби өсіп, жайнап-жадырағысы келеді, ол сүйіспеншілікке, сіздің қабылдауыңызға, мадағыңызға мұқтаж.
3. Енді мына аффирмацияны айтыңыз: Мен сені жақсы көрем. Жақсы көрем және қолыңнан келгенін жасап, барынша тырысып жатқаныңды білем. Сен осы болмысыңмен кемелсің. Мен сені қолдаймын.
4. Ішкі дауысыңыздың сынап-мінеуден сәл де болса арылып келе жатқанын байқағанға дейін бұл жаттығуды бірнеше рет қайталағыңыз келуі мүмкін. Нені дұрыс деп санасаңыз, соны жасаңыз.
Ғаламат күш ішіңізде: Алтыншы күннің күнделік сұрақтары
1. Өзіңіз көп сынайтын бойыңыздағы 5 кемшілікті тізіп жазыңыз.
21 күнде бақытты болудың құпиясы. Айнамен жұмыс техникасы
·
Луиза Хей
