Помимо того, что думать об одном и том же не слишком-то рационально (мы просто тратим свою ментальную энергию), повторяющиеся мысли и тщетные поиски решения приводят нас к стрессу.
Meditation Station. Техники медитации для современной жизни
·
Ольга Юмашева
