Сильнейший голод. Головокружение, дрожь в теле.
2.Сильный голод. Сложности с концентрацией. Раздражительность.
3.Голод. Готовность поесть.
4.Пока не голоден, но уже немного начинаешь хотеть есть.
5.Нейтральное состояние. Не голоден, не сыт.
6.Приятно сыт и удовлетворен.
7.Очень сыт. Немного неприятные ощущения в теле.
8.Неприятно сыт. Одежда слишком плотно облегает талию.
9.Сильно переел. Почти тошнит.
10.Слишком переел. Желудок набит, ощущение онемения. «Пищевая кома».
Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы
·
Диана Петрелла
