Когда партнёр стремится контролировать ваши передвижения, финансы, общение с окружающими или даже вашу самооценку — это не забота, а форма насилия. Манипуляции, обвинения, внушение чувства вины — всё это способы подавить личность. Если твои успехи, мечты и желания подвергаются насмешке, если партнёр регулярно снижает твою значимость, внушая, что ты «ничего не стоишь» — это серьёзный признак токсичных отношений. А фразы вроде: «это всё из-за тебя», «если бы ты вела себя иначе, всё было бы лучше» — это классический приём эмоционального насилия, когда ответственность за разрушение перекладывается на жертву
Он не изменится. Пошаговый план выхода из токсичных отношений
·
Анна Л. Мейн
