день).
✓ Я направляю мое внимание на мой ресурс, мой комфорт и мое спокойствие.
✓ Я всегда в безопасности.
✓ Мое состояние важнее всего.
✓ Сначала мое состояние, а потом все остальное.
✓ Все мои эмоции ценны и важны.
✓ Каждая эмоция имеет право быть.
✓ Я признаю и принимаю все свои чувства.
✓ Мои эмоции – мой маяк. Я наблюдаю за тем, что чувствую, и делаю выводы о себе и об окружающих.
✓ Я могу быть любой.
✓ Любая эмоция рождается, чтобы угаснуть. Все временно.
✓ Я наблюдаю любую ситуацию из состояния любви и равновесия.
✓ Любая эмоция, которую я наблюдаю в спокойствии и принятии, растворяется и тает.
✓ Самое ценное – это мое состояние.
✓ Самая большая сила – у меня внутри.
Быть мамой...и оставаться собой! Большая книга о многогранности женщины
·
Мария Корнатт
