Дыхание — единственная функция вегетативной нервной системы, которая находится одновременно под автоматическим и сознательным контролем. Вы дышите, не думая об этом, но также можете сознательно изменить ритм, глубину, скорость дыхания. Эта двойственность делает дыхание мостом между сознанием и теми частями нервной системы, которые обычно недоступны прямому управлению
Как уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора
·
Стивен Грифф
