Поддержание психического здоровья требует осознанного подхода, включающего заботу о себе, развитие эмоциональной устойчивости, использование адаптивных копинг-стратегий и построение крепких социальных связей. Это залог долгосрочного благополучия, продуктивности и удовлетворенности жизнью.
Психология психических расстройств. Психология без воды
·
Яна Бланк
