Но факт в том, что дела никогда не закончатся и подходящего времени, чтобы начать, тоже не будет. Замечали, что чем меньше делаешь, тем меньше успеваешь и наоборот? Вот поэтому, сначала «насильно» выбирайте в своем графике немного времени каждый день на свое здоровье, и в скором времени эти действия встроятся в вашу жизнь на постоянной основе.