Из данного ряда мыслей можно выявить промежуточное убеждение: Я должна получать одобрение от значимых людей (в данном случае – от начальника).
Мы помним, что промежуточное убеждение – это правило, которое направлено на то, чтобы избежать столкновения с глубинной пугающей установкой. Чтобы определить ее, важно задать вопрос: «Если я не получу одобрение от начальника, что это будет говорить обо мне?»
Глубинное убеждение:
Я ничтожество, я плохая (если я не получаю одобрение, я глупая, а значит – ничтожество).