Мышцы промежности — точка согласия. Я принимаю решение быть здоровым от этого момента и навсегда. Смотрим на мышцу промежности: если она начала напрягаться (плотность, тяжесть в этом месте), значит, мы сопротивляемся. Я хочу быть здоровым! (Есть выгода болеть, всегда есть на что сослаться, отмазаться от работы, чтобы пожалели, чтобы потупить и ничего не делать.) Упражнение: сильно сжали мышцу промежности, втянули
Кундалини. Пробуждение силы
·
Ур Сагар
